Wohlfühlen

Aktuelle Nachrichten rund um Gesundheit, Beauty und Wellness werden bereitgestellt von: www.fitforfun.de

0 x Gefällt mir!Deine Stimme

  1. #TransformationTuesday: Vom Pummelchen zum Coach 28. Januar 2020
    Mit Clean Eating und Homeworkouts schaffte es Hannah Day, innerhalb von nur 13 Monaten rund 50 Kilogramm abzunehmen. Zu ihrem 2-jährigen Fit-iversary hat die inzwischen als Coach arbeitende Powerfrau …
  2. Fit in 10 Minuten: Kayla Itsines' neues Full-Body-Workout ohne Sprünge 28. Januar 2020
    Kurz und knackig, so mag Fitness-Influencerin Kayla Itsines ihre Home-Workouts. An ihren aktuellsten Übungen dürften sich viele Sportbegeisterte besonders erfreuen – die Australierin hat nämlich gänzl …
  3. Coronavirus in Deutschland: Muss man sich vor der neuen Lungenkrankheit schützen? 28. Januar 2020
    Erste Fälle in Frankreich, jetzt auch in Deutschland: Das neue Coronavirus hat Europa erreicht. Experten raten zur Ruhe – und eventuell zur Grippeschutzimpfung.
  4. Weißkitteleffekt: Blutdruck-Werte aus der Arztpraxis oft zu hoch 28. Januar 2020
    Wenn man angespannt ist, steigt der Blutdruck. Das ist ganz normal, bei der Blutdruck-Messung beim Arzt aber schlecht. Denn das Ergebnis ist falsch – und damit oft die Dosis der Medikamente.
  5. Forscher empfehlen: Aus diesem Grund sollten Frauen Naturjoghurt essen 28. Januar 2020
    Naturjoghurt soll eine präventive Wirkung gegenüber bakteriell verursachten Entzündungen haben. Forscher legen daher nahe, dass der regelmäßige Konsum das Brustkrebsrisiko verringern kann.
  6. Pause vom Sex: So gut kann regelmäßiges Sex Detox tun 28. Januar 2020
    Ob als Atempause beim Übergang von One-Night-Stands und Dating zu einer festen Beziehung oder für langjährige Paare: Sex Detox kann neuen Schwung ins Liebesleben bringen. So geht's.
  7. Neues Virus: Erster Corona-Fall in Deutschland aufgetreten 28. Januar 2020
    Jetzt ist das Corona-Virus auch in Deutschland das erste Mal aufgetaucht. Der Gesundheitszustand des Patienten ist zwar stabil, trotzdem drängt sich die Frage auf, wie sich Deutschland nun vor einer w …
  8. Farbe des Jahres: 10 sportliche Accessoires in "Classic Blue" 28. Januar 2020
    2020 steht im Lichte des Farbtons "Classic Blue", denn das Pantone Farbinstitut hat diesen Ton zur Farbe des Jahres gewählt. Für alle trendbewussten Sportler haben wir zehn praktische Fitnes …
  9. Heißhungerattacken: Wer ständig Hunger hat, könnte diesen Fehler machen 28. Januar 2020
    Wer sich durchweg gesund ernährt und trotzdem unter ständigem Hunger leidet, könnte seinem Körper mit dieser Ernährungsweise wichtige Nährstoffe entziehen, die er benötigt, um über längere Zeit satt z …
  10. Fair Fashion: Wie nachhaltig kann Outdoormode sein? 27. Januar 2020
    Der englische Begriff sustainable – nachhaltig – ist das Schlagwort der Sportartikelmesse Ispo. Besonders geballt nutzen es Hersteller von Outdoormode. Sorge ums Klima ist nicht ihr einziger Antrieb. …
  11. Krafttraining für Anfänger: Drei Dinge, die jeder Fitness-Einsteiger beachten sollte 27. Januar 2020
    Der Einstieg ins Krafttraining kann im ersten Moment schwieriger erscheinen als er eigentlich ist. Mit ein paar einfachen Tipps verlaufen die ersten Monate in einem Fitnessstudio wie von selbst.
  12. Schnell abnehmen: 2 Kilo weg mit der 24-Stunden-Diät? 27. Januar 2020
    24 Stunden, 2 Kilo weniger, 500 Gramm Fett leichter – die 24 Stunden Diät im Sinne der maximalen Fettverbrennung verspricht genau dies. Funktioniert das schnelle Abnehmen wirklich und ist es überhaupt …
  13. Im Alltag anwendbar: Duftstoffe verbessern das Lernen im Schlaf 27. Januar 2020
    Neu Gelerntes im Schlaf dank Duftstoffen verinnerlichen? Ein Experiment an einer Schulklasse bestätigt, dass dies tatsächlich möglich ist. Das Beste daran: Diese Methode ist sogar im Alltag anwendbar. …
  14. Fitness Apps 2020: Das sind die besten digitalen Trainer im Test 27. Januar 2020
    Ob daheim oder im Studio: Das Smartphone ist der neue Personal Coach. Mit neuen Trainingsprogrammen wird das Workout effektiver – und sorgt für Abwechslung. Wir stellen die besten Fitness Apps 2020 vo …
  15. Schmerzmittel, Ruhe, Bewegung?: Das hilft wirklich bei Schulterschmerzen 27. Januar 2020
    Tennisspieler und Basketballer, Maler und Elektriker: Manche Sportler und Berufsgruppen leiden immer wieder unter Schulterschmerzen – und auch bei anderen Menschen sind sie keine Seltenheit. Was tun? …