Wohlfühlen

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  1. Gender Pricing: Warum Frauen beim Friseur mehr bezahlen als Männer 27. Januar 2022
    Hat eine Frau die gleiche Frisur wie ein Mann, muss sie in den meisten Friseursalons in der Regel dennoch mehr bezahlen. Aber warum eigentlich? Ein Star-Friseur will das nun endlich ändern.
  2. Zurück im Job: Wie der sanfte Wiedereinstieg nach Long Covid gelingt 27. Januar 2022
    Die Quarantäne ist vorbei – der Virus nicht. Viele erleiden Langzeitfolgen der Infektion, die den Berufsalltag beeinträchtigen. Um den Körper nicht zu überlasten, sollte man seine Grenzen kennen.
  3. Schonendes Training: Was hilft gegen einen schwachen Beckenboden? 27. Januar 2022
    Ein schwacher Beckenboden ist unangenehm und kann die Lebensqualität der Betroffenen mindern – doch glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, wie diese Körperregion in einem schonenden Training wieder g …
  4. Personal Trainer erklärt: Warum tragen viele Männer beim Sport Leggings unter Shorts? 26. Januar 2022
    Ob im Fitnessstudio, beim Fußball oder beim Joggen: In vielen Sportarten kann man beobachten, dass Männer Leggings unter ihren kurzen Sporthosen tragen. Hat dieser Trend rein optische Gründe oder stec …
  5. Wärme von innen: Diese kreativen Eintöpfe wärmen jetzt von innen 26. Januar 2022
    Winterzeit ist Eintopfzeit. Wenn es draußen kalt ist, schneit oder regnet, wärmt ein Eintopf Bauch und Gemüt. Ganz nebenbei verschlingt er alle Reste und lässt sich immer wieder neu interpretieren. …
  6. Raus aus dem Teufelskreis: Was tun, wenn Stress aufs Herz schlägt? 25. Januar 2022
    Herz und Seele gehören zusammen. Deshalb ist es wichtig, dass wir auf die Gesundheit beider achten – schließlich beeinflussen sie sich gegenseitig.
  7. Night-Eating-Syndrom: So verhinderst du nächtlichen Heißhunger 25. Januar 2022
    Pudding, Pizza, ein Stück Käse: Um Mitternacht noch mal den Kühlschrank plündern – das ist ziemlich ungesund, denn die zusätzlichen Kalorien belasten den Körper. Doch was hilft gegen den nächtlichen H …
  8. Tipp vom Ernährungsexperten: Warum du täglich ein Glas Selleriesaft trinken solltest 25. Januar 2022
    Selleriesaft macht grünen Smoothies, Matcha Latte und Co. Konkurrenz, denn er soll nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch Anti-Aging-Eigenschaften haben und zudem entgiften. Wie gesund ist der D …
  9. Erst Gamerin, jetzt Fitnessnerd: Kaitlyns Weg in ein glückliches und gesundes Leben 25. Januar 2022
    Videospiele, Fast Food und Einsamkeit – all das bestimmte viele Jahre das Leben von Kaitlyn. Sie fühlte sich unwohl in ihrem Körper und konnte sich selbst nicht lieben. Doch mit einem Klick-Moment beg …
  10. Sicherer nach Hause: So nimmt das Heimwegtelefon nächtliche Ängste 25. Januar 2022
    Der nächtliche Heimweg macht besonders vielen Frauen Angst. Ein Berliner Verein unterstützt Menschen auf ihrem Nachhauseweg mit dem Heimwegtelefon. So kommst du sicherer in den eigenen vier Wänden an. …
  11. Alkohol, Sport, Sauna: Worauf man nach der Booster-Impfung achten sollte 24. Januar 2022
    Mit der neuen Corona-Variante kommt auch eine weitere Impfung. Deutschland setzt auf eine Booster-Kampagne gegen Omikron. Die dritte Impfung verspricht mehr Schutz vor einer Infektion, doch welche Imp …
  12. Hast du es noch unter Kontrolle?: Dieser Selbsttest zeigt, ob du zu viel Alkohol trinkst 24. Januar 2022
    Wie hat sich die Corona-Pandemie auf den Alkoholkonsum ausgewirkt? Suchtberatungsstellen melden einen größeren Zulauf. Ein Selbsttest kann helfen, das eigene Trinkverhalten einzuschätzen.
  13. Gallensteine: Wie vorbeugen und wann behandeln? 24. Januar 2022
    Eine Gallenkolik kann häufig sehr schmerzhaft sein und einen ärztlichen Eingriff erfordern. Jedoch gibt es Wege, das Risiko für Gallensteine zu mindern. Einer davon dürfte vor allem die Kaffeeliebhabe …
  14. Fitnesstrainerin verrät: Mit diesen fünf Übungen wirst du Bauchspeck los 24. Januar 2022
    Du denkst bei Bauch-Training vor allem an Sit-ups? Dann ist es Zeit, Abwechslung in dein Workout zu bringen. Diese fünf Übungen sind besonders effektiv gegen Bauchspeck.
  15. Klassiker neu interpretiert: Ceasar Salad nach Steffen Henssler 23. Januar 2022
    Das Wichtigste am Ceasar Salad ist das Dressing – davon will Steffen Henssler überzeugen. Mit den Kniffen aus seiner Reihe "Hensslers Schnelle Nummer" kannst du kulinarische Genüsse erschaff …