Wohlfühlen

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  1. RKI meldet: Fast 11.000 neue Corona-Fälle – Inzidenz klettert über 70 16. Oktober 2021
    Das Robert-Koch-Institut meldet am Samstag knapp 11.000 neue Corona-Fälle in Deutschland. Die Inzidenz steigt zum ersten Mal seit einem Monat auf über 70.
  2. Tipps für gesunden Genuss: Was hilft, wenn dir der Morgenkaffee auf den Magen schlägt 16. Oktober 2021
    Du kannst morgens nicht auf deinen Kaffee verzichten, leidest danach aber unter Magenschmerzen? Neben guten Alternativen für einen Koffeinkick können auch Tricks in der Zubereitung helfen. Beachte die …
  3. Kraft der Gedanken: Mit diesem einfachen Trick kann man sofort gesünder essen 15. Oktober 2021
    Obst und Gemüse können verdammt lecker schmecken. Trotzdem tun sich viele Menschen schwer damit, ausreichend davon zu sich zu nehmen. Psychologen sind auf einen Trick gestoßen, mit dem das gesunde Ess …
  4. Günstig und ganz ohne Pulver: So einfach machst du Protein Schokopudding selbst 15. Oktober 2021
    Proteinreicher Schokopudding ist gerade sehr beliebt. Produkte aus dem Supermarkt sind meistens teuer, nicht vegan und manchmal sogar ungesünder als gedacht. Mit diesem Rezept kannst du einen Protein- …
  5. Frieren am Schreibtisch: Was gegen kalte Finger und Frösteln hilft 15. Oktober 2021
    Gerade Frostbeulen finden im Winter nur schwer den Weg aus dem warmen Bett an den Schreibtisch. Eine Expertin verrät ihre Geheimtipps, wie man sich gegen das Frösteln und kalte Finger am Arbeitsplatz …
  6. Zu viel des Guten?: Warum du nie mehr als zwei Paranüsse am Tag essen solltest 14. Oktober 2021
    Das Wort "radioaktiv" in Zusammenhang mit Lebensmitteln lässt einen aufschrecken. Doch es kommt auf das Maß an. Im Fall von Paranüssen gibt es eine einfache Formel.
  7. Gegen den Herbstblues: Zehn Tipps für gute Laune in der dunklen Jahreszeit 14. Oktober 2021
    Nass, kalt und grau – wenn die Tage immer kürzer werden, schlägt das vielen aufs Gemüt. Was genau der 'Herbstblues' ist, woher er kommt und was dagegen hilft, erfährst du hier.
  8. Achtsamkeit im Alltag: Acht kleine Schritte zu mehr Zufriedenheit 14. Oktober 2021
    Lebe im Hier und Jetzt, sei ganz bei dir und nimm deine Umgebung bewusst wahr. Achtsamkeit hilft dir, reflektiert und im Einklang mit dir selbst das Leben zu meistern. Mit diesen acht kleinen Steps fä …
  9. Pilates-Workout für Anfänger: Sanftes Core-Training in nur 10 Minuten 14. Oktober 2021
    In nur zehn Minuten bringst du mit diesem Workout deine Bauchmuskeln zum Brennen. Trainerin Juliana zeigt dir, wie du als Anfänger effektiv mit fünf Pilates-Übungen deine Mitte stärkst. Alles, was du …
  10. Heißgetränk im Faktencheck: Welche Mythen über Kaffee stimmen wirklich? 14. Oktober 2021
    Ungesund oder sogar förderlich? Je mehr desto wacher? Um Kaffee und das Kaffetrinken ranken sich viele Mythen – einige halten sich hartnäckig, auch wenn sie in Studien längst widerlegt werden konnten. …
  11. Aktuelle RKI-Zahlen: 12.382 Neuinfektionen – Inzidenz steigt auf 67,0 14. Oktober 2021
    Nach wie vor liegt die 7-Tage-Inzidenz in Deutschland über 60. Am Donnerstagmorgen meldet das RKI einen Wert von 67,0, die Zahl der Neuinfektionen beläuft sich auf 12.382.
  12. Auswirkungen auf dein Sternzeichen: Dieses Phänomen ist Schuld, dass gerade alles schief geht 13. Oktober 2021
    Bis Mitte Oktober ereignet sich noch der Mercury Retrograde – und das bedeutet Drama, Stress und Missverständnisse. Wie du das vermeiden kannst, erfährst du hier.
  13. Your Super ausprobiert: So funktioniert die 5-Tage-Kur 13. Oktober 2021
    Den Körper entgiften in 5 Tagen? Wie und ob das funktioniert, haben wir mit der 5-Tage-Kur von Your Super ausprobiert.
  14. Weniger Lebensmittelverschwendung: Mit diesem Trick sind gekochte Eier länger haltbar 13. Oktober 2021
    Die Redewendung "etwas wie ein rohes Ei behandeln", kommt nicht von ungefähr. Eier reagieren sensibel auf plötzliche Temperaturunterschiede. Dabei spielt die Eierschale eine entscheidende Ro …
  15. Expertin erklärt: Welche Nährstoffe braucht der Körper ab 30 wirklich? 13. Oktober 2021
    Im Laufe des Lebens ändern sich nicht nur viele Gewohnheiten und Vorlieben, sondern auch die Bedürfnisse des Körpers. Das gilt in Sachen Training zum Muskelerhalt ebenso wie für die Ernährung: Welche …