Wohlfühlen

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  1. Natürlich süßen: Ist Dattelsirup ein guter Zuckerersatz? 24. Mai 2019
    Zum Verfeinern von Tee und Smoothie, zum Backen oder als Extra für Joghurt und Müsli – Dattelsirup versüßt den Alltag. Doch ist das natürliche Süßungsmittel wirklich so ein guter Zuckersatz, wie bishe …
  2. Emotionales Video: Sophia Thiel verkündet Auszeit – so reagieren die Fans 24. Mai 2019
    Seit einiger Zeit ist es um Sophia Thiel stiller geworden. Einige Fans reagierten bereits enttäuscht oder auch besorgt darüber, dass es keine persönlichen Updates der Fitness-Queen mehr auf ihren Soci …
  3. Shampoo adé: Infos, Tipps und Tricks rund um Haarseifen 24. Mai 2019
    Weniger Plastikverpackung, weniger chemische Zusatzstoffe: Immer mehr Menschen setzen mittlerweile zur Reinigung der Haare auf Haarseifen statt Shampoos. Wichtige Infos, Tipps und Tricks rund um Haars …
  4. Endlich abschalten: Diese Abendrituale fördern einen guten Schlaf 24. Mai 2019
    Stress, beruflicher Ärger, private Probleme – der Kopf ist voll und erholsamer Schlaf unmöglich. Auf Dauer kann sich das negativ auf die Gesundheit auswirken. Zeit, seine Abendroutine mit einigen hilf …
  5. Lästige Gase: So häufig am Tag solltest du maximal pupsen 24. Mai 2019
    Pupsen ist lästig, unangenehm und in bestimmten Momenten äußerst peinlich! Leider ist es aber auch gesund, die Luft aus dem Darm entspannt entweichen zu lassen. Doch ab wann wird es zu viel?
  6. Erfolgsgeschichte: Erst 145 Kilo, jetzt 65 – so hat Julia es geschafft 24. Mai 2019
    Eine Torte täglich und regelmäßig Fast Food – so sah Julias Ernährung im Alltag aus. Bis zu dem Zeitpunkt, als sie ein neues Abnehmprogramm testet und feststellt, dass ihr Abnehmen sogar Spaß macht. …
  7. Ungesunde Süße: So unterschiedlich ist der Zuckergehalt in jedem Land 23. Mai 2019
    Neben Cola sind Fanta und Sprite die wohl beliebtesten Softdrinks. Wusstest du, dass der Zuckergehalt der Getränke zwischen verschiedenen Ländern recht stark variiert?
  8. Entzündungshemmer & Co.: Diese Nüsse sind besser als jede Hausapotheke 23. Mai 2019
    Nüsse sind als kleine Knabberei super lecker und haben viele positive Effekte auf die Gesundheit. Wie eine Studie zeigt, kann der regelmäßige Verzehr den Körper sogar vor Entzündungen schützen.
  9. Beziehung und Social Media: Solltest du dein Liebesleben posten? 23. Mai 2019
    Die Frage ist so alt wie Social Media selbst: Wie viel sollte man von seinem Liebesleben auf Instagram und Co. preisgeben? Und: Ist das Posten von intimen Momenten gesund für die Beziehung?
  10. Hallo Sixpack!: Expertin verrät 4 Tricks, wie du endlich deine Bauchmuskeln siehst 23. Mai 2019
    Ein definiertes Sixpack ist der Traum vieler Sportler. Leider verstecken sich die Bauchmuskeln oft unter einer Fettschicht. Der kannst du mit ein paar simplen Tricks den Kampf ansagen und schon bald d …
  11. Schlank im Schlaf: So viel musst du pro Nacht schlafen, um abzunehmen 23. Mai 2019
    Neben Bewegung und Ernährung beeinflusst auch der Schlaf unsere Figur. Schlafmangel erhöht das Risiko für Übergewicht. Eine gute Nachtruhe wiederum fördert den Fettabbau. Doch wie lange musst du schla …
  12. Maiswaffeln: Kann der Snack wirklich beim Abnehmen helfen? 23. Mai 2019
    Kalorienarm und kaum Fett – das klingt doch nach einem super Snack, mit dem man schnell abnehmen kann. Leider ist das so nicht ganz richtig. Die vermeintlich leichten Maiswaffeln können zur Hungerfall …
  13. Coffee to go wird teurer: Einweg-Kaffeebecher sollen bald kosten 23. Mai 2019
    Kaffee ist der Retter am Morgen: Er spendet Energie für den Tag und macht nachweislich sogar glücklich. Aus Zeitgründen wird er gern auch mal "to go" gekauft. Doch genau das könnte jetzt teu …
  14. Vom Bürostuhl aufs Pferd: Darum ist Reiten der perfekte Ausgleich zum Schreibtischjob 22. Mai 2019
    "Alles Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde" lautet ein alter Reiterspruch. Dabei ist Reiten viel mehr als nur ein Freizeitvergnügen für besser Betuchte: Vor allem Menschen, die …
  15. Deos im Test: Das hilft wirklich gegen Schweiß 22. Mai 2019
    Stiftung Warentest hat verschiedene Deo-Roller auf ihre Wirksamkeit hin untersucht. Beim Geruchstest schnitten die meisten gut ab, gegen Schweiß konnten nur die Produkte mit Aluminium überzeugen. Dabe …